Электростимуляторы уже давно обрели популярность в мире фитнеса. Также они все чаще используются в процессе реабилитации. Однако многие все еще задаются вопросом: какой электростимулятор выбрать и как его использовать? Что такое электростимуляторы и какие у них функции?

1. Что такое электростимуляторы и их применение

Электростимуляторы работают, испуская электрические импульсы для сокращения мышц, чтобы активировать их для работы. Вопреки заблуждениям, электростимуляторы используются не только для моделирования мышечной ткани, но также для борьбы с болью в суставах и мышцах. Применение электростимуляторов для развития мышечной ткани приносит отличные результаты, но в действительности сфера их применения намного шире. Регулярное использование электростимуляторов https://satom.ru/t/elektrostimulyatory-dlya-myshc-1557/ помогает развивать ткани мышц и увеличивает сократимость мышц. После длительной иммобилизации конечности применение электростимуляторов во время реабилитации поддерживает процесс восстановления двигательных функций, а также улучшает кровообращение.

Применение электростимуляторов связано с отраслью, в которой они используются:

• Спорт - в этой области использование электростимуляторов поддерживает тренировочную деятельность и способствует развитию мышечной ткани. Спортсмены используют электростимуляторы, как во время тренировок, так и во время восстановления, чтобы расслабить мышцы.
• Реабилитация - здесь электростимуляторы участвуют в активации мышечной ткани и восстанавливают ее функциональность.
• Косметология - салоны красоты предлагают многочисленные процедуры моделирования тела. Этому также способствуют электростимуляторы, которые при одновременном применении с лечебными процедурами усиливают их действие.

2. Электростимулятор и сжигание жира

Все чаще электростимуляторы используют в процессе похудения. При регулярном использовании электростимуляторы действительно приносят отличные результаты и скульптурируют тело. Как электростимуляторы влияют на сжигание жира:
Улучшают кровообращение - наряду с улучшением системы кровообращения увеличивается оксигенация крови, что влияет на сжигание жира.
Напряжение мышц - электрический импульс вызывает реакцию определенной группы мышц. Даже если это реакция на раздражитель, мышца использует энергию, чтобы уменьшить напряжение, сжигая калории.
Люди, использующие электростимуляторы, действительно могут наблюдать снижение уровня жировой ткани и моделирование выбранной части тела. Однако следует помнить, что электростимулятор не заменяет тренировки, а является лишь дополнением к регулярным физическим нагрузкам.

3. Как пользоваться электростимулятором Случается, что после покупки электростимулятора желание как можно скорее добиться впечатляющих эффектов заставляет очень интенсивно им пользоваться. Это может показаться очень эффективным планом, но практиковаться в таких действиях не стоит.

Как безопасно пользоваться электростимулятором:

• Нужно проверить, подходит ли вам это устройство - к противопоказаниям к использованию электростимулятора без предварительного контакта с врачом относятся: беременность, неврологические проблемы и установленный кардиостимулятор.
   
• Подготовьте кожу - на той части тела, где будет использоваться электростимулятор, не должно быть кремов, мазей или ран. Перед использованием устройства нужно очистить и высушить кожу.
• Перед использованием нужно приклеить электроды - в случае электростимуляторов с застежками-липучками принцип такой же, как и в случае электростимуляторов с электродами: сначала нужно поместить устройство в соответствующее место, затем включите его.
• Увеличивайте программы постепенно - начинайте с самой слабой программы, и когда организм привыкнет к такой интенсивности тренировок, только потом рекомендуется увеличивать мощность электростимулятора.

  Электростимуляторы используются не только для коррекции контуров тела и моделирования мышечной ткани. Их использование также ценно в области реабилитации. Пациенты, поддерживающие лечебную физкультуру с помощью электростимуляции, быстрее восстанавливают физическую форму. Кроме того, эти устройства также снимают боль. Действие электростимулятора для снятия боли используется при борьбе с болями в спине и даже при лечении радикулита. Рекомендуется также использование электростимулятора во время менструального цикла, что поможет преодолеть боль во время болезненной менструации.

Широкий спектр применения электростимуляторов делает их все более популярными. Способность бороться с болью и отказ от обезболивающих - достаточный стимул для того, чтобы приобрести эти устройства.