Процедура массажа ног – одна из редких лечебных процедур, которая может доставить человеку удовольствие. При массаже ног активизируется кровообращение, улучшается венозный отток крови, восстанавливается тонус мышц. Эта процедура снижает вероятность появления варикозных узлов и уменьшает склонность к возникновению судорог.

 Кроме того, на стопах расположено много точек, воздействуя на которые, можно принести пользу самым разным органам и системам нашего организма. Это точки акупунктуры. Через них можно передавать сигналы во все точки тела и регулировать работу разных систем, снимать различные боли и освобождать группы мышц от лишнего напряжения.

 Массаж ног и стоп может выполняться массажистом-профессионалом, это можно сделать и самостоятельно. Но не все движения и точки доступны просто нажатиям пальцев и разным движениям человеческой руки. Иногда массаж должен проникать вглубь тканей, туда, где находятся глубокие нервные узлы и центры кровообращения.

  Для такой процедуры можно воспользоваться специальным устройством – массажеры для ног.
Самостоятельный массаж ног можно делать, если начать босиком неторопливо ходить по траве или чистым мелким камням. Для людей, страдающих плоскостопием, подходит массаж, который можно делать, поглаживая или немного разминая одну ногу другой. Этот массаж также снимает боли от ушибов и растяжений. Для такого массажа хорошо предварительно разогреть мышцы ног, да и сам массаж можно проводить, поместив ноги в теплую воду.

Функциональность и конфигурация массажеров для ног различаются по видам.

 Ручные массажеры стоят недорого, как правило имеют вид валиков, зубчатых колес, которые можно перекатывать по стопе, воздействуя при этом на активные точки акупунктуры и стимулируя кровообращение.

 Автоматические массажеры дороги, потому что выполняют целый комплекс воздействий на активные точки стопы в определенной последовательности, в режиме полностью автоматического управления.

 Компрессионные массажеры снабжены подушками с воздухом под давлением, обычно этих подушек бывает пять, но в некоторых моделях и двенадцать. Главное достоинство такого массажера – интенсивность массажа и возможность проводить его на икроножных мышцах.

  Вибромассажеры, для ног имеют различные конструкции, но принцип воздействия у них одинаковый – передача вибрации на кожу, ткани и мышцы ног. Вибрация передается через ролики, количество которорых тоже меняется в зависимости от конструкции, или через виброплатформы.

 Виброплатформа более эффективна, так как охватывает значительно большую площадь при воздействии, которое оказывает сразу большим количеством активных элементов. Есть аппараты для массажа ног, которые массируют даже пальцы ног, для чего разрабатываются специализированные массажные элементы.

Роликовый массаж выполняется при помощи конструкции с установленными подвижными роликами, причем качество массажа зависит от расположения роликов, их количества и программы, которая задает им порядок и ритм действия. Роликовые массажеры хороши для проведения активного разминающего массажа.